A szerecsendió előnyei

A szerecsendió antioxidánsok, zsíros olajok és bioaktív anyagok fontos forrása. A szerecsendió erősíti az immunrendszert és megelőzi a szezonális betegségeket. A szerecsendiónak gombaölő tulajdonságai is vannak, és normalizálja az emésztést.

Read More

Egy ital a fogyáshoz és a test tisztításához!

A kefir és a fahéj segít csökkenteni az étvágyat, így sokáig jóllakottnak érezheted magad, és végül kevesebbet eszel. A zsírégetés pedig akkor indul be, ha kevesebbet eszel, és kalóriadeficitet hozol létre. A főzéshez szükséged lesz: 200-250 ml alacsony zsírtartalmú kefir. őrölt gyömbér és fahéj – egy-egy fél teáskanál fűszerből Keverje össze az összes hozzávalót, és […]

Read More

A legtöbb jódot tartalmazó termék

A nori egyfajta vörös tengeri moszat. Általában a sushi tekercsekben használják. A barna tengeri moszattal ellentétben azonban a nori sokkal kevesebb jódot tartalmaz: 100 g 1,6-4,3 mg-ot tartalmaz ebből az elemből. Ez azonban még így is majdnem 29-szerese a napi szükségletnek.

Read More