A gránátalma finom és egészséges gyümölcs. A gránátalma magja cukrot, alma- és citromsavat, valamint némi C-vitamint tartalmaz.

A gránátalma jó szomjoltó.

A gyümölcs lassítja az öregedést, mivel antioxidánsokat tartalmaz.

A gránátalma kedvező hatással van a szervezet egészére.