A bélrendszerben jótékony baktériumok élnek, amelyek antibiotikumok szedése esetén tömegesen elpusztulnak, és a szervezet működésképtelenségét okozzák.

Az erjesztett és erjesztett tejtermékek, mint a savanyú káposzta, savanyúságok, kefir, joghurt segítenek pótolni a jótékony baktériumok hiányát. Az erjesztett tejtermékeknek rövid eltarthatósági idővel kell rendelkezniük.